在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 73.68克 | 蛋白质: 95.55克 | 碳水物: 129.25克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Мармелад, Инекс Конвертик с Яблочной Начинкой, ВкусВилл Жаркое из Индейки, Бульон из Индейки. 小食/其他: Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская, Хлебный Спас Печенье со Злаками, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой . 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|