在2019年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 57.65克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 164.29克.
早餐: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Кофе Латте. 午餐: Сгущенка, Капучино, Мой Торт Медовый , Обычные Блины, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Кофе Латте. 更多的......
|
稳定体重
|