在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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833 千卡
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脂肪: 31.17克 | 蛋白质: 46.51克 | 碳水物: 94.45克.
早餐: Água com Limão, Gengibre, Vigor Requeijão Light, Club Social Integral, Café. 午餐: Batata Doce Frita, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenouras. 小食/其他: Água, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Eqlibri Tapioca Com Queijo Branco, Kiwi. 更多的......
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