在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 31.39克 | 蛋白质: 61.83克 | 碳水物: 102.28克.
早餐: Cafezinho, Ipanema Queijo Branco Light, Club Social Integral. 午餐: Banana, Ovo Cozido, Alface, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 晚餐: Alface, Frango Grelhado. 小食/其他: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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