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Stabile a 1950/2000 kcal media die
6ª settimana disintossico nickel + 311 specifica: ottimo.
camminare, pulizie, poco altro (ancora difficoltà muscolare)
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57.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 100.75克 | 碳水物: 263.42克.
早餐: Zuegg Marmellata di Albicocche, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Bertoncello Ciabattine Crackers, Pane all'olio con lievito madre, Cheesecake fit cotta da farcire 2. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ecor Riso Basmati Bianco, Pollo allo yogurt. 晚餐: Alce Nero Biscotti di Farro, Certossa Bruschette al Rosmarino, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 小食/其他: Sperlari Galatine al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane all'olio con lievito madre, Nescafe Espresso Macchiato, Banana pancake albume olio 00. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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