在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 74.56克 | 蛋白质: 52.30克 | 碳水物: 186.77克.
早餐: Milchkaffee mit Zucker, Ferrero Hanuta Mini. 午餐: Croissant, Milchkaffee mit Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei. 晚餐: Zucker, Espresso, Bratkartoffeln, Milbona Kräuterquark, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. 小食/其他: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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