|
27.6
|
64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 46.61克 | 蛋白质: 117.06克 | 碳水物: 192.36克.
早餐: Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Курага, Йогурт ацидофилин, Десерт творожный, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Вологодское Льняное Масло, Яйцо Куриное, Перловка с тыквой. 午餐: Желе из колы. 晚餐: Соевый Соус, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Варенье апельсин, Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свекла Вареная, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Миладора Томатный Кетчуп, Макфа Гречневые Макароны, Тефтели, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 小食/其他: Варенье апельсин, Йогурт ацидофилин, Десерт творожный. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|