在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1926 千卡
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脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 94.62克 | 碳水物: 272.93克.
早餐: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Havermout, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Pecannoten, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Kokosolie, Arla Skyr Naturel, Terrasana Maple Syrup. 午餐: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Arla Skyr Bosfruit, Slankie Smeerkaas 20+, AH Maiswafels. 晚餐: Dumpling, Bolletje Ijs, Biefstuk, Zalm Sashimi, California Roll, Nigiri Zalm. 小食/其他: Oppo Speculoos Crunch , AH Dunne Maïswafels Paprika , Hummus, Wortelen, Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Druiven, Koffie met Melk, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. 更多的......
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稳定体重
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