在2019年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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109.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2863 千卡
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脂肪: 244.41克 | 蛋白质: 150.54克 | 碳水物: 11.27克.
早餐: Olej Lniany, Oscypek, Mleko Kokosowe, Kawa, Czarne Oliwki, Jajecznica, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany). 午餐: Karkówka Smażona. 晚餐: Bakallino Migdały Łuskane, Oscypek. 小食/其他: Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko Gotowane, Orzechy Włoskie. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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