在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 28.74克 | 蛋白质: 30.34克 | 碳水物: 119.13克.
早餐: Barilla Ricotta, Figues, Fraises, Banane, Melon, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Boisson Soja Calcium, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). 午餐: Baguette, Banane, Café Expresso, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). 晚餐: Etorki Fromage de Brebis. 小食/其他: Tassimo Latte Macchiato. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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