在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 78.49克 | 碳水物: 111.69克.
早餐: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица. 午餐: Овощная Запеканка, Минтай в Сметане, Healthy Food Булгур с Овощами. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощная Запеканка, Куриная Грудка Вареная, Минтай в Сметане. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|