在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2092 千卡
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脂肪: 75.15克 | 蛋白质: 138.06克 | 碳水物: 210.10克.
早餐: Fatina Cocco Grattugiato, Banana, Noci Sgusciate, Despar Albume d'uovo , Hero Marmellata Light Albicocche, Myprotein Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Lattuga, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero . 前晚餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Selezione Natura Mandorle Sgusciate Tostate, Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% di Grassi, Conad Piacersi Crackers senza Lievito . 晚餐: Conad Finette Light, Crudolio Olio di Cocco Vergine, Lattuga, Daily Bread Pane di Segale, Tonno Fresco. 小食/其他: Caffè (Espresso), Enerzona Omega3. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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