sweetart87的日记, 2013年02月7日

在2013年02月7日体重纪录（没有日志纪录）

50.3 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月7日:

1407 千卡

脂肪: 37.47克 | 蛋白质: 51.49克 | 碳水物: 217.86克. 早餐: Bananas. 午餐: Orange California Sushi Rolls, Bean with Bacon Soup, Cream of Chicken Noodle Soup. 晚餐: Chex Mix Chocolate Chunk Bar. 小食/其他: Miso Noodle Soup, Sours Gum, White Cheddar Cheese Popcorn 100 Calorie Pack, Peanut Butter Egg. 更多的......

1622 千卡

运动: 站立 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 50 分钟, 休息 - 8 小时和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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