在2019年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 23.10克 | 蛋白质: 32.52克 | 碳水物: 169.60克.
早餐: Caffè Espresso, Latte, Zucchero di Canna. 午餐: Dimmidisì Riso Venere & Sapori Mediterranei. 晚餐: Meloni Gialli, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Carote. 小食/其他: Mela, Gentilini Miele, Latte, Caffè Espresso, Pesca. 更多的......
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2037 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时 和 32 分钟, 休息 - 13 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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