在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 63.39克 | 碳水物: 100.43克.
午餐: Fleury Michon Rôti de Dinde, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Pâturages Fromage Blanc 0%, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Laitue, Fromage Blanc, Tomates Cerises, Carrefour Discount Emmental Râpé. 晚餐: Carrefour Chocolat Noir 60%, Noix, Pâturages Fromage Blanc 0%, Kiwi. 小食/其他: LU Kango, Café, Jardin Bio Infusion, Café Expresso. 更多的......
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1569 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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