在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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111.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2435 千卡
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脂肪: 113.38克 | 蛋白质: 164.47克 | 碳水物: 181.90克.
早餐: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. 午餐: Гуляш из Говядины, Салат Крабовый, Суп Харчо. 晚餐: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. 小食/其他: Яблоко, Папа Джонс Пицца, Кофе Латте. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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