|
За сутки плюсануло 700 гр.
А нефиг было на ночь солёную рыбку чайком запивать!
Глазки свинячьи, опухли.😑
🐖
|
86.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 92.77克 | 蛋白质: 129.27克 | 碳水物: 65.26克.
早餐: Вкуснотека Чеснок, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сметана 20%, Творог 5%. 午餐: Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 晚餐: Кубань-Вино Кагор Тамани, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лук, Сыр Голландский, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. 小食/其他: Ого Отруби Ржаные, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
У меня в воскресенье так было и тоже от рыбы))) проснулась, как китайца🤦🏻♀️Думаю, взвешиваться я точно не буду😂
|
Неделю интенсивных тренировок +700г, кажется, перестаралась и забила мышцы( жду пока вода выйдет
2019年10月14日 会员：: BakiNyam
|
|
|
2019年10月15日 会员：: Tutty minus
|
12921, симметричное число) глаза вернулись, 😃чтоб было чем посмотреть на табло весов, куда вернулись старые цифры).
2019年10月15日 会员：: Tutty minus
|
BakiNyam, ого! И так бывает? Как же я мало знаю ...
2019年10月15日 会员：: Tutty minus
|
|
|
Ага, бывает от тренировок заливает)) но не глаза конечно, мышцы становятся более полные и налитые💪🏿
|
|
|