|
два шага назад 🤦
|
58.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 145.24克 | 碳水物: 70.52克.
早餐: Чизкейк. 午餐: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Семга Жареная. 晚餐: Heinz Горчица, Лента Говядина Вырезка, Магнит Грейпфрут. 小食/其他: Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ришелье Сыр Бри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|