在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 95.91克 | 碳水物: 124.71克.
午餐: PnP Butternut, Dried Cranberries, Clover Feta Plain, Dry Couscous, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: SPAR 2% Low Fat Milk, Sugar, Bakers Mini Cheddars, Droewors, Pulled Pork. 小食/其他: Bananas , Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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