在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 33.38克 | 蛋白质: 109.41克 | 碳水物: 67.82克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|