在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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124.5 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 65.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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761 千卡
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脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 107.27克 | 碳水物: 9.00克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) . 晚餐: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . 更多的......
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稳定体重
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