whoisaha的日记, 2019年10月12日

在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）

84.7 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月12日:

2071 千卡

脂肪: 56.85克 | 蛋白质: 189.96克 | 碳水物: 173.58克. 午餐: 排骨便當, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 烤或水煮魚, 蛋花湯, 雞蛋（整個）, 糙米飯. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

whoisaha的体重历史