在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 79.34克 | 蛋白质: 90.81克 | 碳水物: 205.78克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Перекресток Батон Французский, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 午餐: Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Суп Грибной, Белый Хлеб. 晚餐: Помидоры, Куриные Грудки, Суп-Пюре из Брокколи, Роллы. 小食/其他: Сливы, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Перекресток Батон Французский, Twix Twix, Красная Цена Овсяное Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|