在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 低.
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1953 千卡
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脂肪: 78.89克 | 蛋白质: 87.53克 | 碳水物: 212.87克.
早餐: McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Strawberries, Lucerne Whole Milk with Vitamin D. 晚餐: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Feta Cheese, Trader Joe's New York Strip Steak, Red Table Wine. 小食/其他: Manzana, Watermelon, Banana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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