在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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630 千卡
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脂肪: 24.34克 | 蛋白质: 51.72克 | 碳水物: 51.21克.
早餐: Loncoleche Proteinmilk Chocolate , Lider Tomate, Huevo, Fuchs Pan Multigrano. 午餐: Jumbo Camarones Cocidos y Pelados, Verduras Salteadas, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). 晚餐: Marco Polo Chocolate Amargo, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Brócoli. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Ensalada de Papas, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Betarraga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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