在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 86.29克 | 碳水物: 133.61克.
早餐: Каждый День Попкорн Сладкий, Золотой Ключик Ириска, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Творог 5%. 午餐: Сыр Российский, Апельсин, Яблоко Зеленое, Мультизерновой Хлеб, Курица Вареная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|