在2019年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 26.16克 | 蛋白质: 100.05克 | 碳水物: 171.11克.
早餐: Ensure Advance Shake, Pomelo Rosado, la Serenísima Leche 0% Grasa, Fargo Salvado Doble Dietético, CasanCrem CasanCrem Light, Villares Nat - Semillas de Chia, Clara de Huevo, Tomates. 晚餐: Frutillas. 小食/其他: Manzana Roja, Almendras, Cacao en Polvo Puro, la Serenísima Leche 0% Grasa, Banana, Natura Whey Suplemento Proteína, TECNOVO ALBUMINA en POLVO. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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