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oceanladyjulia的日记, 2019年10月13日

在2019年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
89.6 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 17.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月13日:
1550 千卡 脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 45.87克 | 碳水物: 261.32克.   早餐: Jennie-O Turkey Hot Dogs, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Sugar, Sugar, 100% Maple Syrup, 100% Maple Syrup, Good Dee's Pancakes. 午餐: Noosa Salted Caramel Yoghurt (4 oz), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Dark Chocolate, Pink Lady Apples, Apples , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 晚餐: Great Value Hot Dog Buns, Lindy's Homemade Lemon Italian Ice, Ore-Ida Tater Tots, Jennie-O Turkey Hot Dogs. 更多的......
一个星期减少15.6 公斤



     
 

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