在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 108.88克 | 碳水物: 119.95克.
早餐: Natural Wisdom Cacao en Polvo, Plátano, Chia, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Sara Lee Delightful, Nutiva Organic Hemp Protein Powder, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Okko Linaza Semilla Entera, Aladino Crema de Cacahuate, San Jacinto Requesón, Avena, Calabaza. 午餐: CHEN Queso Panela Light, Morrón, Herdez Salsa de Guacamole, Naranjas, Espinacas, Chile Serrano, Tomates, Cebollas, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, CHEN Queso Panela Light. 晚餐: Aguacate, Espinacas, CHEN Queso Panela Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sara Lee Pan Integral. 小食/其他: Bolthouse Farms B Strong Protein Chocolate, Great Value Soy Butter, Pastel de Nuez, Driscoll's Blueberries, Uva, Toronja. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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