在2019年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
679 千卡
|
脂肪: 21.98克 | 蛋白质: 41.34克 | 碳水物: 78.09克.
早餐: Тёма Консервы из Мяса Птицы, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. 午餐: Поджаренный Белый Хлеб. 晚餐: Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|