在2019年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
340 千卡
|
脂肪: 9.31克 | 蛋白质: 20.13克 | 碳水物: 45.29克.
早餐: Лимон, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Овсяная Каша на Воде, Greenfield Зеленый Чай. 午餐: Капуста, Greenfield Зеленый Чай, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Брокколи на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль. 晚餐: Добрый Сок Томатный. 小食/其他: Перекресток Десерт Грейпфрут Нарезанный, Тёрн, Боярышник, Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|