|
az oldu ama öz oldu :)
|
116 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2874 千卡
|
脂肪: 169.35克 | 蛋白质: 99.37克 | 碳水物: 244.89克.
早餐: Sucuk, Koska Keçiboynuzlu Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Banvit Piliç Çıtır Göğüs Kuşbaşı, Biber Dolması. 小食/其他: Starbucks White Chocolate Mocha (Venti), Baklava. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|