在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3059 千卡
|
脂肪: 118.36克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 417.61克.
早餐: Kakaolu Kek, Patates Püresi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Üzüm, Siyah Üzüm, Mandalina, Kuru İncir, Gün Kurusu, Kaymak, Bal, Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Sucuk, Patatesli Börek, Beyaz Ekmek. 晚餐: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Sütlaç, Ayran, Piyaz, Közlenmiş Patlıcan, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Eti Sütlü Çikolata. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|