在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 54.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
797 千卡
|
脂肪: 41.73克 | 蛋白质: 46.11克 | 碳水物: 70.61克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сотка Котлета Куриная Рубленная, Яичница. 午餐: Льняное Масло, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Минтай Запечённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 小食/其他: Просто Курага , Чернослив, Мёд, Имбирный Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|