在2019年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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53.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 43.73克 | 碳水物: 162.65克.
早餐: Chiquita Banane, Milram Küstenkäse, Ener Bio Hummus Natur, Edeka Bio Dinkelbrot, Milch 1,5%. 晚餐: Bürger Käsespätzle. 小食/其他: Birnen. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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