在2019年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 65.96克 | 蛋白质: 44.49克 | 碳水物: 124.65克.
早餐: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе Латте. 午餐: Чай, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. 晚餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Салат из Помидоров, Лента Шпроты в Масле, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|