在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 86.51克 | 碳水物: 138.58克.
早餐: Русскарт Кекс Пекс с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Яйцо Куриное. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Конгрио Жареная. 小食/其他: Холодец из Курицы, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Лаваш Тонкий, Магнит Слива, Красное Яблоко, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|