在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 72.05克 | 碳水物: 185.76克.
早餐: Alpen Gold Oreo, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чизкейк. 午餐: Курица (Жареная в Панировке), Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Салат крабовый, Добрый Сок Бодрый Цитрус. 小食/其他: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Чизкейк. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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