在2019年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 115.51克 | 碳水物: 159.86克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Творог (Обезжиренный), Арахис Обжаренный с Солью, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Кабачковая Икра, Яблоки, Sunflower Oil, Tomatoes, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|