在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 84.33克 | 蛋白质: 129.32克 | 碳水物: 104.20克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Яичница, Ячневая Каша на Воде, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Сливки 20%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон. 晚餐: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Помидоры. 小食/其他: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|