在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2172 千卡
|
脂肪: 122.27克 | 蛋白质: 123.16克 | 碳水物: 150.39克.
早餐: Сыр из Козьего Молока, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Пятерочка Хурма, Перекресток Инжир Свежий, Чай, Solgar Omega 3 950 Mg. 晚餐: Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Пятерочка Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмары по-Корейски, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Ашан Грибы "Шитаки", Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Перекресток Морковь по-Корейски. 小食/其他: Чай, Сыр из Козьего Молока, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|