在2019年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
91 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 35.97克 | 碳水物: 124.28克.
早餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Гауда, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Лента Волшебный Горшочек со Свининой. 晚餐: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Slakon Пряник Шоколадный . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|