在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 81.09克 | 蛋白质: 102.66克 | 碳水物: 138.00克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Финик, Сельдь Соленая, Лента Салат Свекла с Чесноком, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 午餐: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Лента Свекла с Чесноком, Тавр Сосиски Фитнес Формат, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. 晚餐: Тавр Сосиски Фитнес Формат , Коломенское Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо без Жира, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни. 小食/其他: Сырники, Gustafsen Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Финик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|