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mlnchy的日记, 2019年10月13日

在2019年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
69.2 公斤 最近减少: 4.8 公斤.    还有: 21.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月13日:
692 千卡 脂肪: 23.20克 | 蛋白质: 50.74克 | 碳水物: 73.38克.   早餐: Finna Sambal Pedas, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Terong Goreng, Semangka, Tahu Goreng. 午餐: Roti, Alfamart Abon Sapi. 更多的......
1447 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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