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Devagar e sempre!
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105 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 59.78克 | 碳水物: 57.59克.
早餐: Kibe Frito. 午餐: Muffato Panetone Tradicional. 晚餐: Tomates, Sadia Coração de Frango, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Zaffari Pastel de Carne Assado . 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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