在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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109.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 144.82克 | 蛋白质: 107.77克 | 碳水物: 25.41克.
早餐: Fresh & Easy 2% Reduced Fat Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese, Johnsonville Original Bratwurst. 午餐: Beef Sausage, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Beef Brisket. 晚餐: Whipped Heavy Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Avocados , Beef Stock , Cream Cheese , Sour Cream. 小食/其他: HEB Mixed Nuts Unsalted Deluxe. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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