在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 105.27克 | 蛋白质: 128.48克 | 碳水物: 27.49克.
早餐: Яичница, Бекон, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов, Лагман. 晚餐: Коньяк, Китайская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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