在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 39.03克 | 蛋白质: 33.91克 | 碳水物: 127.54克.
早餐: Kue Nagasari, Aice Sweet Corn, Telur Puyuh, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Lemon. 午餐: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Nagasari, Garuda Rosta Kacang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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