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ken ya的日记, 2019年10月12日

在2019年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
49 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月12日:
1044 千卡 脂肪: 52.30克 | 蛋白质: 57.03克 | 碳水物: 88.40克.   早餐: Peras, Huevos a la Mexicana. 午餐: Guayaba, Hamburguesa de Pollo, Verdura Hervida, Aguacate, Lechuga, Campbell's Lentejas a la Mexicana, Jitomate. 晚餐: Alpura Leche Selecta Deslactosada, Semillas Secas de Sésamo Integrales. 小食/其他: Leo Churritos Enchilados, Pan Dulce. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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