在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2444 千卡
|
脂肪: 124.54克 | 蛋白质: 123.21克 | 碳水物: 211.10克.
早餐: Сырники Домашние, Помидор Тушеный, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром, Красная Фасоль (Консервированная). 午餐: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. 晚餐: Сало, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Хлеб Черный, Лук, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 小食/其他: Сыр Гауда, Цикорий с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|